教官说话是简洁风,跟娱乐圈几乎格格不入，这一句说完，他就又沉默了。
主持人就还得引导,“那剩下的人呢？你有什么话对他们说吗？或者对他们有什么期待吗？”
教官看了他一眼。
【哈哈哈哈哈哈。】
【教官你这是在为难我。】
教官道“留下来的14个人，吃饭都吃得太少，虽然他们运动量没有顾棠多,但是这么吃后期肯定是跟不上的。”
“我们的训练是很有针对性的，这样的训练强度目的是长肌肉,但是他们摄入的营养不够，连日常训练都跟不上,那就只能消耗自己了。”
“另外还有些人,每天吃饭前先用热水涮一涮，说是要少盐少有油，这么热的天,出去就得出汗，钠离子又是肌肉收缩必不可少的成分,这不是胡闹吗？”
主持人的笑容就有点绷不住了，道“您对营养学也有所了解？”
教官又看了他一眼，继续道“还有点淀粉类食物也得吃,大脑只能用葡萄糖，你看顾棠,她就在用脑子训练,教她什么动作，她很快就能记住。”
【哈哈哈哈教官说得没错！】
【我明白了，教官的意思是这些人早晚得走！】
采访完了教官,主持人又放了今天的精彩画面和回顾,这一天就算过去了。
第三天开始,训练的项目固定了下来。
早操先跑两公里，之后是走路训练。
早饭后的训练从走路开始，之后是各种体能专项训练，最后则是400米障碍训练。
到了下午，开始是一个小时的烈日军姿，接着依旧是各种体能专项训练，到了4:30，就是5公里跑体能训练，而且这个体能训练还有个大胡萝卜在前头吊着。